Posso sostituire qualche pasto con i preparati appositi sostitutivi dei pasti?

Generalmente il mio consiglio è no. Anche se di norma questi prodotti sono fatti apposta per "saziare", non faranno mai l'effetto del cibo vero per il nostro corpo, quindi è sempre preferibile mangiare cibo.
In caso di fatica a raggiungere le calorie necessarie invece, quindi generalmente nelle situazioni in cui si deve aumentare di peso, dei pasti liquidi possono essere utili ad aggiungere calorie senza riempire ulteriormente

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