COACHING

Valutato 4.91 su 5 su base di 35 recensioni
(35 recensioni dei clienti)

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– Guida Alimentare, lista della spesa, sistema di monitorizzazione dei progressi.
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– Porzionamento visivo: Al tempo stesso ti insegnerò a creare un pasto senza aver bisogno di bilancia e applicazioni.
• Report mensile dei tuoi progressi.
• Accesso illimitato a tutte le novità del mio programma.
• Un sistema di supporto fondato sulla Community che ti aiuterà a rimanere in carreggiata e manterrà alta la motivazione e l’aderenza al programma.

Il mio programma di Coaching farà sparire tutta la confusione che puoi avere riguardo all’alimentazione e all’allenamento.

Tutto quello che devi fare è seguire il programma, inserire le mie indicazioni nella tua routine, e impegnarti nel percorso!

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35 recensioni per COACHING

  1. Valutato 5 su 5

    Stefano

    Ciao Marco,
    è passato un anno da quando ti ho conosciuto e ho intrapreso il tuo percorso alimentare, ad oggi io seguo le tue regole e mi trovo benissimo ormai posso dire che fa parte del mio modo di alimentarmi.
    Adesso ho una enorme consapevolezza di ciò che significa alimentazione sana e i risultati si rispecchiano sul mio stato di salute. Grazie per ciò che fai.

  2. Valutato 5 su 5

    Patrizia

    Conosco Marco da poco più di due mesi sia come coach alimentare e sia come istruttore di crossfit. E ringrazio ogni giorno di averlo incontrato. È una persona seria e competente sempre presente e pronto a risolvere ogni dubbio e a spiegarti tutto in modo semplice e comprensibile. Mi sta aiutando tantissimo a raggiungere gli obiettivi che mi sono posta e finora non c era riuscito nessuno neppure fior di nutrizionisti.! Lo consiglio davvero a tutti

  3. Valutato 5 su 5

    Stefano (proprietario verificato)

    Buongiorno bella gente 🙂
    Ho conosciuto Marco un mese e mezzo fa e che dire, ha cambiato la mia mente in senso positivo, adesso credo di poter dire di saper mangiare e sto vedendo risultati a vista d’occhio senza mai guardare la bilancia (qnd l’ho guardata è stato molto soddisfacente 😉) la mia mente è cambiata e il mio corpo piano piano sta cambiando, qst grazie a Marco e ai suoi consigli, lui è sempre presente, ha sempre una soluzione alle varie esigenze dei suoi ragazzi, io ad oggi posso ritenermi più che soddisfatto 😃 Grazie Marco!!!

  4. Valutato 4 su 5

    Carla

    Mi sono approcciata al prodotto un po’ titubante, ma piena di voglia di imparare a mangiare facendo fruttare a dovere le ore di allenamento in palestra. Avevo/ho quindi degli obiettivi ben specifici che ho chiaramente espresso a Marco in fase iniziale. Siamo partiti da una strategia più generica e piano piano la stiamo personalizzando in base alle mie esigenze e ai miei gusti personali. Marco è sempre gentilissimo e disponibile per qualsiasi dubbio. Poi ovviamente, non ha una bacchetta magica. Non può fare tutto lui. È necessario metterci tanta forza di volontà e avere una mente aperta al cambiamento.
    Il prodotto lo trovo valido e si prospetta schedulato e organizzato (questo non significa non avere libertà nelle scelte anzi, ma solo avere la possibilità di reperire informazioni quando servono senza dover impazzire) come piace a me… e nonostante il poco tempo passato insieme (non sono ancora arrivata al primo check) mi vedo meglio fisicamente; e questo non corrisponde al vedere un peso inferiore sulla bilancia, quanto al sentirmi meglio, non vedere i miei sforzi in palestra e la mia “sana” alimentazione (che ho sempre avuto) non dare i giusti frutti. Spero solo che il percorso mi dia ancora tante soddisfazioni, ma per ora posso dire che lo trovo un programma valido. Io sono soddisfatta 🙂

    P.s. e ora sta aggiungendo delle nuove ricette in modo da non dover ripiegare sempre su qualcosa di sano ma ripetitivo e/o poco gustoso!

  5. Valutato 5 su 5

    Alessia

    Sono sempre stata una di quelle mia costanti, che iniziava la dieta diciotto volte in un mese.. ma con Marco e questo programma sono riuscita a trovare una costanza e una forza in più. È sempre disponibilissimo e ti segue in ogni cosa, per qualsiasi dubbio c’è. Se c’e Qualcuno come me per cui la dieta è sempre stata una cosa quasi impossibile, gli consiglio vivamente di provare a intraprendere questo cambiamento con Marco e tutti noi!

  6. Valutato 5 su 5

    Debora

    Non voglio essere scontata con le parole…ma neanche immergermi in tante frasi di ringraziamento.
    Sono solo all’inizio ma un GRAZIE DI VERO CUORE già lo meriti.
    Sono sempre scettica all’inizio,o meglio lo sono fino a quando non vedo i risultati,ed è un mio difetto.
    Ma con te, è diverso… ho imparato e sto imparando a non pretendere dal mio corpo un cambiamento drastico che poi non sia duraturo.
    Sto imparando che si cambia piano piano, con impegno e costanza, il rapporto con la “Dieta” è diverso, non si limita ad un periodo ma ad uno stile di vita sano e duraturo.
    Sto imparando a relazionarmi con il cibo e anche con gli sgarri!
    Sto imparando a rispettare e ad ascoltare il mio corpo, cosa che prima nn facevo o che nn sapevo fare.

    Questa GRAZIE all’amore che tu trasmetti ad ognuno di noi,la tua passione per ciò che fai arriva fino a noi, anche se a dividerci sono km. Riesci anche attraverso un social, con i tuoi post(( i quali,almeno io aspetto con ansia )) per nuove dritte e consigli!
    Beh e che dire degli allenamenti?! Una carica fisica ed emotiva!

    Il mio cammino è ancora lungo…ma son sicura che grazie a te,e alla forza che quotidianamente trasmetti, arriverò al mio obiettivo!
    GRAZIE MARCO!

  7. Valutato 5 su 5

    Daniele

    Review for Coaching Personalizzato

  8. Valutato 5 su 5

    Vittoria

    Consiglio calorosamente il percorso di coaching personalizzato perché si cresce davvero tanto, più di quanto si possa fare da soli, dal momento che si ha un solido appoggio pratico ed emotivo per raggiungere i propri obiettivi. In questo cammino si apprendono le basi di uno stile di vita sano e si impara dai propri errori,e anche se si cade, si ha sempre uno stimolo, una motivazione per rialzarsi grazie a Marco che è un pilastro fondamentale e una persona umanamente fantastica.
    Non tornerei indietro, lo rifarei altre mille volte!

  9. Valutato 5 su 5

    Claudia

    seguivo Marco su Instagram e trovando i suoi post sempre molto utili e precisi ho deciso di provare il suo programma! sto per concludere le prime 4 settimane e ne sono pienamente entusiasta!
    il servizio è ottimo, Marco è sempre molto presente e pronto a chiarire ogni dubbio e a dare consigli, mi sta aiutando a ritrovare il piacere di mangaire bene senza obblighi e fisse, finalmente scelgo con consapevolezza quello che mi piace!
    lo consiglio perché si impara tanto e si esce da schemi delle volte pesanti da seguire mentalmente mangiando sempre bene!
    inoltre se non si pratica già uno sport gli allenamenti che consiglia sono una bomba e possono essere svolti anche a casa

  10. Valutato 5 su 5

    Marta

    Professionalità e enorme competenza!
    Non avrei potuto fare scelta migliore.

  11. Valutato 5 su 5

    Claudio

    Review for Coaching Personalizzato

  12. Valutato 5 su 5

    Katia (proprietario verificato)

    Conosco Marco da quasi 2mesi e lui il miracolo su di me lo ha fatto,già dalla prima settimana si sono visti i primi risultati,e lo sta continuando a fare.E’ un programma semplice e fattibile da tutti,nn ci sono scuse. Il mio percorso è ancora molto lungo,ma giusto questa settimana ho realizzato che i chili superflui,e sono tanti,li ho messi in 20 anni,quindi ci vorrà tempo, costanza e pazienza x distruggerli. Sono fiduciosa nel Grande lavoro che sta facendo Marco,l aiuto che ci da è davvero utile,come lo sono i consigli e le strategie x avere il meglio da noi e dall’ alimentazione.E che dire della bacheca condivisa,semplicemente meravigliosa. Ottimo supporto psicologico x quanto mi riguarda,con una parolina ti tira su e ti fa sorridere… te lo dico sempre,ma questo GRAZIE è davvero meritato!!!

  13. Valutato 5 su 5

    Barbara

    Questo è il secondo anno che conosco e seguo Marco e posso solo ringraziarlo per tutti i cambiamenti che ha stimolato in me
    Ho cambiato modo di mangiare e non mi sento a dieta …piuttosto ho appreso un nuovo modo di approcciarmi al cibo e alla preparazione di pasti sani .
    Le qualità migliori di questo tipo di approccio è sicuramente la semplicità e la praticità .
    In più Marco è costantemente presente e rende più facile gestire momenti di stanchezza e dubbi vari.
    Grazie 🙏

  14. Valutato 5 su 5

    Luciana

    Review for Coaching Personalizzato

  15. Valutato 5 su 5

    Raffaella

    Pienamente soddisfatta di questo programma! Finalmente vedo dei risultati concreti!
    Grazie a Marco sto imparando a mangiare correttamente e ad abbinare gli alimenti nel modo corretto!

  16. Valutato 5 su 5

    Barbara

    Review for Coaching Personalizzato

  17. Valutato 5 su 5

    Valentina (proprietario verificato)

    Mi sono avvicinata alla pagina IG di Marco per le sue infografiche e per una delle frasi che ha riportato: inizia da dove sei, usa quello che hai, fai quello che puoi; mi sono accorta così che ha un approccio concreto, non giudicante ,basato sulle azioni e sui fatti. Stavo cincischiando e sapevo di dover cambiare abitudini, due mesi fa ho colto la palla al balzo e mi sono iscritta al suo coaching on line. I mezzi a disposizione sono chiarissimi e intuitivi, lui poi sembra instancabile e produce una grande quantità di materiale facilmente fruibile. Ho iniziato scissa a metà: una parte di me non voleva cambiare, l’altra sapeva di doverlo fare, giorno dopo giorno ho messo le basi per un cambio di vita e leggevo i messaggi che lasciava e le cose che scriveva cercando di assimilare un nuovo modo per gestirmi. Le ho provate tutte in passato ( letteralmente) e avrei scommesso su di me perdente al 100%. Ho visto la dipendenza dal cibo nei miei stati di umore terrificanti, nella fatica che facevo a organizzarmi in cose semplici, ho sguazzato per un mese nell’autocommiserazione, nel fastidio e nel voler mollare ogni singolo pasto, tranne che non ho mai mollato. Ho assunto un atteggiamento più gentile verso di me, meno giudicante e quindi meno assolutorio, ho messo dei limiti al cattivo umore e ho capito che non ho niente da perdere a lasciare andare anni e anni di atteggiamenti ammuffiti. Marco è sempre molto disponibile, ci siamo confrontati in modo virtuoso ed c’è sempre stato per darmi una pacca sulle spalle e per dirmi che ogni cosa fa parte del percorso. Ho conosciuto personal trainers ma, Marco svetta alla grande :va dritto al punto, da ottimi consigli pratici perché è il primo a viverli, mette a disposizione un metodo a prova di bomba che deve essere solo messo in pratica, lui monitora e corregge ma, il protagonista sei tu. Ultimo ma non tra gli ultimi ha una gatta che è riuscito a mettere a dieta!! Per cui se ce l’ha fatta Flora possiamo provarci pure noi anche se non saremo mai belli come lei! Grazie Marco, la strada è lunga ma, per la prima volta in anni mi sento fiduciosa e vedo risultati che posso mantenere.

  18. Valutato 5 su 5

    Greta

    Ho iniziato il percorso con Marco da pochissimi giorni, ma già mi sembra di avere informazioni molto più chiare e consigli molto più concreti di qualsiasi altro percorso io abbia intrapreso (nutirizionisti, diete fai da te…). La cosa più preziosa di cui sto facendo tesoro è l’importanza di “rendere conto a qualcuno”, che ti dà un motivo per andare avanti insieme e fare sempre meglio e che in qualche modo è sempre presente nelle scelte quotidiane (cibo, allenamento, stile di vita in generale).
    Spero di raggiungere tutti i miei obiettivi, intanto grazie Marco!

  19. Valutato 4 su 5

    Alessandro

    Grazie al metodo di Marco ed al suo piano alimentare sono riuscito in modo semplice e senza troppe difficoltà ad introdurre nella mia quotidianità una alimentazione sana ma comunque appagante (anche con qualche sgarro) e che mi ha permesso di raggiungere ottimi risultati ed un mantenimento nel tempo.

  20. Valutato 5 su 5

    Elena Effe

    Review for Coaching Personalizzato

  21. Valutato 5 su 5

    Vanessa

    Dopo circa sei mesi di percorso con Marco e più di 10 chili persi non posso che essere soddisfatta. La sua rieducazione nell’ alimentazione mi ha portata ad un approcio con il cibo completamente diverso, senza totali privazioni e mooolto più sano. Lui é sempre presente per qualsiasi domanda (…e gli e ne facciamo tante !) in qualsiasi momento. Grazie Marco !

  22. Valutato 5 su 5

    Fabio

    In un anno ho imparato a mangiare diversamente, ho perso parecchi kg, ho finalmente allacciato il bottone dei jeans e poi li ho dovuti cambiare addirittura 🙂
    All’inizio il percorso non è facile ma grazie anche agli “sgarri” consentiti si va avanti e con i primi risultati visibili e una maggiore consapevolezza di quello che si può mangiare diventa la “normalità”

  23. Valutato 5 su 5

    Noemi

    Ho iniziato questo percorso da appena un mese! L’ ho iniziato un po’ scettica (di me stessa ovviamente), perché non pensavo di poter riuscire ad ottenere dei buoni risultati, senza soffrire e addirittura divertendomi! In questo percorso con Marco il mio rapporto con il cibo é diventato bellissimo, sto scoprendo tantissime ricette golosissime grazie anche al suo ebook e da quando ho intrapreso questo stile di vita mi sento piena di energie per tutta la giornata!! E poi, il costante sostegno di Marco in ogni momento della giornata, la sua infinita pazienza e le sue parole giuste per ogni nostro stato d’ animo, rendono la vita davvero leggera!! 💪🏼☺️

  24. Valutato 4 su 5

    Mattia

    Ho ricevuto il coaching di Marco come regalo di Natale, decisamente non il massimo come regalo se è la tua ragazza a fartelo 😀 Comunque sia ero già dell’idea di perdere qualche kg perché ero parecchio sovrappeso. Così ho iniziato il percorso di Marco ed ha funzionato alla grande (soprattutto nelle prime settimane). Con il suo “sistema” mangiavo anche più di quanto riuscissi a mangiare, ma perdevo peso comunque. Al termine del percorso ho mollato per una serie di motivi/scuse, ma ho ripreso in mano il suo sistema da pochi giorni ed ho ripreso a perdere peso. Consigliato, soprattutto per chi ha già in mente di perdere peso ma, semplicemente, non sa con precisione che cosa mangiare e che cosa no. P.s. non ho mai fatto gli esercizi fisici del programma ma ho comunque perso peso 😛

  25. Valutato 5 su 5

    Sara Cascio

    Grazie a Marco e al suo percorso sono riuscita a perdere peso i primi due mesi e a mantenerlo il terzo, in cui ero in vacanza. Prima non avrei saputo come gestirmi invece ora sento di aver acquisito una consapevolezza verso il mio corpo che manterrò a vita!

  26. Valutato 5 su 5

    Silvana

    Molto contenta del percorso che ho iniziato… ho imparato a gestire il cibo ad avere consapevolezza di cosa mangiare o non mangiare ma non per fare dieta…ma per riuscire ad avere risultati solo cosi !! GRAZIE e voglio continuare per questa bella strada

  27. Valutato 5 su 5

    matteo

    ero scettico, marco lo sa…ma mi sono dovuto ricredere molto su questo sistema che non ha nulla di magico o strabiliante…ma è maledettamente efficace, specialmente per chi non ha costanza nel seguire un piano dietetico al dettaglio e preferisce autogestirsi.
    l’ho già consigliato a chi vuole abbinare sport e nutrizione

  28. Valutato 5 su 5

    Francesca

    Ho vissuto per più di 20 anni a dieta perenne, privandomi di tanti piaceri e sprecando il mio tempo su tapis roulant e cyclette, senza risultati. Ero frustrata, mi sentivo sbagliata e diversa, perché nonostante gli sforzi non cambiano di una virgola. Poi ho trovato Marco, da tre mesi seguo il programma e la mia vita è cambiata, ho perso peso, il mio corpo è tonico e armonioso, non mi vergogno più ad uscire, mi piaccio. Ma il meglio del meglio è che mangio di più e meglio, mi concedo sfizi e non passo tutto il mio tempo libero a fare cardio. Bastano 30/40 minuti di pesi e via! Consiglio questo programma perché cambia la vita, Marco e la sua famiglia sono diventati un po’ anche la mia famiglia.

  29. Valutato 5 su 5

    Katia (proprietario verificato)

    Sono quasi all 8° mese di percorso con Marco,sono convinta che è stato l incontro più azzeccato del 2018🤩 . Ho acquisito coscienza nell alimentarmi e nel fare movimento,i suoi esercizi sono davvero tosti,ma cosa che non mi è mai capitata,è l essere stranamente felice alla conclusione di questi. Il gruppo fb è fantastico🤩, c è presenza per ogni situazione da affrontare,non si è Mai da soli,è come essere in una grande famiglia ❤

  30. Valutato 5 su 5

    Marika

    Che dire…non posso non iniziare con un gigantesco GRAZIE. Ho conosciuto Marco su instagram a inizio anno, dopo qualche mese ho deciso di rimettermi in forma seguendo i suoi consigli e i suoi insegnamenti e lui è davvero riuscito a cambiarmi.
    Grazie a lui non solo sto dimagrendo e ritornando in forma, con lui ho cambiato la mia vita, mi ha insegnato a mangiare. E imparando davvero a mangiare bene, anche se la strada è lunga, è tutta in discesa. Ogni volta che negli anni ho iniziato una dieta, il mio scopo era quello di finirla! Mangiavo quei piatti tristi sognandone altri…ora no, mangio con soddisfazione e gli sgarri sono diventati piccole eccezioni. Marco fa un lavoro strepitoso per ognuno, è sempre disponibile anche se non segui il suo percorso a pagamento. Ti da davvero tanto, ti trasmette la sua passione e io non potrei essere più felice di averlo conosciuto! GRAZIE MARCO!

  31. Valutato 5 su 5

    Marta

    Ho conosciuto Marco su Instagram e ho deciso di affidarmi a lui ormai da circa 9 mesi.
    Sono una di quelle classiche persone che ha sempre cercato scorciatoie, diete lampo, tanto risultato con zero fatica. Tradotto: solo fallimenti.
    Invece l’aspetto fantastico di questa esperienza è il modo in cui, con chiarezza, determinazione e pazienza, Marco insegna a perseverare, ascoltare il proprio corpo e darsi tempo per cambiare approccio all’alimentazione e allo stile di vita.
    Infine, tengo molto a precisarlo, in un mare magnum di presunti esperti e tuttologi, Marco è un professionista molto serio e preparato. Si tratta indubbiamente dell’investimento migliore che io abbia mai fatto!

  32. Valutato 5 su 5

    Giovanna

    Sono al quarto mese con Marco… una volta che inizi a camminare sulla strada della consapevolezza non riesci più a pensare come prima… Sì ci sono delle Buche e degli sterrati da affrontare Ma Marco riesce a spazzare via tutto e a ri-asfaltare la strada…ogni volta..Io dico TOP

  33. Valutato 5 su 5

    Alessandra

    Ho iniziato il percorso con Marco da 3 settimane e i risultati sul mio corpo già si vedono (me ne accorgo io e se ne accorgono gli altri). Essendo spesso fuori casa per lavoro pensavo di fare fatica a portare avanti workout e sana alimentazione e invece ogni giorno mi sento meglio e sento che sto imparando ad ascoltare il mio corpo. Marco è molto chiaro nelle spiegazioni, paziente e risponde velocemente a tutti inoltre il gruppo Facebook è un bel supporto morale. Peccato non aver conosciuto Marco prima… Migliora il corpo, la mente, la forza e l’autostima! Grazie coach!!!

  34. Valutato 5 su 5

    Elsa

    Ho iniziato da quasi 2 mesi questo percorso e posso dire di essere molto soddisfatta sia per i kg che sto perdendo, Ma soprattutto per il modo in cui grazie a Marco io sto riuscendo ad organizzare la mia alimentazione e il movimento. Non parliamo di diete ferree come ho fatto in passato ma di mangiare in modo sano e bilanciato senza sofferenze. Sto imparando ad ascoltare il mio corpo e dargli solo il meglio di cui ha bisogno. Sono strafelice!

  35. Valutato 5 su 5

    Linda

    Ormai sono quasi allo scadere dei miei primi tre mesi con Marco e ho intenzione di proseguire il mio percorso con lui. Non tanto per una questione di peso, perché in soli 3 mesi ho perso 9 cm di girovita, ma in primis perché con lui sto imparando a relazionarmi nei confronti dell’alimentazione in un modo genuino e onesto. Che dire, un grazie sembra futile rispetto a tutto quello che fa per noi.
    Cosa importante: non posso più fare a meno dei suoi super workout!! GRAZIE!

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