CIAO, SONO MARCO.
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Spesso mi accade che i clienti mi chiedono come mai non stanno perdendo grasso o mettendo muscoli alla velocità che…
1. Legalmente non posso farlo, non sono un medico nè un nutrizionista abilitato. 2. Penso che una dieta fine a…
L’articolo è molto lungo, se vuoi scaricare la versione PDF e leggerlo anche Offline clicca qui. Volevo scrivere 2 righe…
Tra mille informazioni che puoi trovare in giro, te ne ho raccolte 10 da cui partire. Tieni queste 10 regole…
Quando si parla di alimentazione uno degli argomenti frequenti è la fatica che si fa quando si deve curare cosa…
Oggi ti voglio parlare di uno dei problemi che si hanno spesso durante un percorso di benessere: IL VIAGGIO (o…
Oggi ti spiego il perché nel 99% dei casi le persone falliscono gli obiettivi che si pongono Ti è mai…
Se vuoi comprendere realmente cosa ti ci vuole per cambiare in meglio il tuo corpo, il tuo stato di salute…
Gli studi scientifici sono lunghi e pallosi ammettiamolo, quindi prolifera l’informazione non verificata. Secondo me queste sono 5 tra le credenze…
Ti può essere successo che alcuni dei programmi alimentari che hai seguito non abbiano portato a risultati o addirittura peggiorato la situazione.…
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