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Come mai è così facile mantenere le cattive abitudini, mentre quando inizi a fare qualcosa di positivo, succede sempre che…
La risposta breve è NO LA risposta medio-lunga è che hai due strade davanti a te e sono: 1: Accettazione…
In questo breve articolo voglio sviscerare la mia esperienza con il digiuno intermittente, pratica che ho usato in vacanza e…
Questa è la mia storia, anzi la storia che mi ha portato qui, sul sito che stai visitando. Non ti…
Questa è una serie che inizia oggi e non ho idea di quando finirà. Mi ci vorranno forse 10 forse…
Si parla sempre di donne ma a gli uomini chi ci pensa? Io. L’UOMO Si tu uomo, che a 20…
In questa mini guida voglio andare a toglierti tutti i dubbi e la confusione sul dimagrimento al femminile, perché purtroppo…
Come promesso ecco il mio articolo sui Fitness/Activity Tracker. Ma prima di tutto che differenza c’è tra le due categorie…
Una delle difficoltà maggiori che sicuramente avrete notato appena iniziato il tuo percorso di benessere, è che di norma chiunque…
Il corpo che vuoi in futuro è la somma delle piccole azioni che scegli di fare tutti i giorni. Mangiare…
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