CHE MORFOTIPO SEI?
Mesomorfo (tipo 1)
CORPORATURA MEDIA
% DI MASSA GRASSA MEDIO/BASSA
OBIETTIVO:
RICOMPOSIZIONE CORPOREA
PRESTAZIONE SPORTIVA
MIGLIORARE LA MASSA MUSCOLARE
IMPARARE A MANGIARE
Ectomorfo (tipo 2)
CORPORATURA ESILE
% DI MASSA GRASSA BASSA
OBIETTIVO:
AUMENTO DI PESO
PRESTAZIONE SPORTIVA
MIGLIORARE LA MASSA MUSCOLARE
IMPARARE A MANGIARE
Endomorfo (tipo 3)
CORPORATURA ROBUSTA
% DI MASSA GRASSA MEDIO/ALTA
OBIETTIVO:
PERDITA DI PESO
PRESTAZIONE SPORTIVA
RIDUZIONE CELLULITE
IMPARARE A MANGIARE
