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FOOD CONTEST

Ciao e benvenuto nella pagina dedicata al mio Food Contest!

Di che cosa si tratta?

È molto semplice, sto lanciando una piccola competizione che al tempo stesso ti permette di preparare dei piatti che seguono il mio programma, di ricevere una veloce correzione del piatto in caso di ingredienti che on seguono il programma e di vederli premiati nelle mie storie di Instagram 🙂

Regolamento:

Crea il tuo piatto secondo queso criterio:

Un ingrediente composto principalmente da carboidrati come cereali, legumi, patate, o frutta
Un ingrediente composto principalmente da proteine come carne, pesce, uova, tofu, seitan, tempeh, fiocchi di latte o yogurt greco 0%
Qualsiasi tipo di verdura (tranne che per le colazioni e gli spuntini)
Un ingrediente composto principalmente da grassi come olio di oliva, avocado, cacao, frutta secca

Per il pranzo e la cene usa cibi che puoi distinguere facilmente nel piatto, mentre per la colazione e gli spuntini puoi anche facilmente mischiarli (come per esempio yogurt frutta e mandorle) ma usa sempre ingredienti ben distinguibili.

Sono ammessi gli ingredienti compresi in questa lista:

LISTA SPESA <<< Clicca qui

Le ricette con ingredienti diversi non sono valutate 🙂 Sorry

Descrivimi in 2 parole gli ingredienti e il metodo di cottura e

Allega due foto una da sopra e una di fianco.

Il gioco è fatto, le migliori verranno condivise sulle mie storie di Instagram!

Ecco un esempio delle due foto di un piatto e di come viene poi inserito il testo:

polloavocado
lato
polloavocadolato copia

COMPILA IL FORM QUI SOTTO E MANDA IL TUO PASTO!

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