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Allenamenti
Per risultati ottimali e veloci in un tempo sostenibile. Non saranno facili, ma funzioneranno. settimanalmente potrai scegliere se allenarti a casa o in palestra o migliorare le tue qualità nella corsa.
Alimentazione
Settimanalmente, con un biologo nutrizionista, affronteremo tutti gli argomenti più importanti riguardo alimentazione, dieta, integratori e miti da sfatare! Imparerai a costruirti l'alimentazione più adatta a te!
Stretching
Viviamo seduti, ci muoviamo poco e siamo pieni di dolori. Grazie ai video di stretching che cambiano ogni settimana andremo a sistemare insieme tutte le aree più critiche come collo, schiena e spalle
Non sai dove sbattere la testa?
In un mondo di Tè dimagranti, beveroni e mode del momento, noi ci occupiamo di filtrare tutta la fuffa, e darti solo le informazioni importanti per risultati a lungo termine.
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Cosa ricevo ogni settimana?
Ogni settimana avrai:
- Allenamenti da svolgere a casa e in palestra per 3/4 volte
- Rubrica del nutrizionista
- Routine di stretching
- Ricetta
Ci sarà un servizio di assistenza?
l servizio è stato pensato sia per le persone già esperte che dalle meno esperte. Sarà presente un percorso settimanale con tante info che ti serviranno per capire come migliorare la tua forma fisica e mentale. Ci sarà a tua disposizione il nostro team che risponderà tramite chat/mail.
E se voglio Cancellarmi?
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