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Successi

ANDREA

“60 giorni che mi hanno totalmente cambiato… sia a livello estetico che psicologico, the lean body fa questo! Il tutto dandomi sempre la benzina giusta per spingere al massimo durante l’allenamento. Adesso avanti con il prossimo Step! 321 go!” – Se ti è piaciuto questo post e pensi possa essere utile a qualcuno, schiaccia il…

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MIMMO

“Ormai stile di vita veramente poche regole essenziali per poter star bene.” – Se ti è piaciuto questo post e pensi possa essere utile a qualcuno, schiaccia il tastino “condividi” qui sotto 💪🏻🔥

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SARA

“In 60 giorni ho imparato a mangiare, ho capito come gestire i macronutrienti e sono più consapevole di quello che va e non va bene per il mio corpo!” – Se ti è piaciuto questo post e pensi possa essere utile a qualcuno, schiaccia il tastino “condividi” qui sotto 💪🏻🔥

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ARIDIO

“Grazie a te, che attraverso questa alimentazione mi hai dato la possibilità di asciugarmi e di arrivare preparato alla mia prima gara.. Ma c’è ancora tanto da migliorare!” – Se ti è piaciuto questo post e pensi possa essere utile a qualcuno, schiaccia il tastino “condividi” qui sotto 💪🏻🔥

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ELENA

“Io l’ho trovata molto semplice da seguire, una volta imparato a fare bene la spesa e ad organizzarsi un attimo si riesce a portare avanti il programma senza problemi. La cosa che ho trovato geniale è l’estrema elasticità nella composizione dei pasti, anche mangiando fuori per lavoro tutti i giorni si riesce a seguire (io…

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STEFANO

“Questo appena terminato è il ciclo finale. Come obiettivo mi sono posto quello di aumentare la massa senza prendere kg di grasso e devo dire ancora una volta l’obiettivo è stato centrato. Sono molto più tonico e il girovita incredibilmente è rimasto invariato rispetto al terzo ciclo. Ormai riesco ad autogestirmi tranquillamente. Un fisico così…

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UMBERTO

“Dopo aver concluso il 3 ciclo posso dire di aver raggiunto il mio obiettivo senza troppa fatica, ammetto che la prima settimana è stata quella più impegnativa, il risultato è evidente e questo percorso lo consiglio vivamente” – Se ti è piaciuto questo post e pensi possa essere utile a qualcuno, schiaccia il tastino “condividi”…

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NICCOLÒ

“Oramai scaduti i famosi 60 giorni corrispondenti agli altrettanti famosi 3 “cicli” posso dire che tutto è diventato abitudinario, spesa, modalità di approcciare al cibo e tante altre cose apprese lungo questo percorso. Tutto ciò appreso in maniera naturale e con un pizzico di curiosità che mi ha portato sempre più a scoprire come funzionano…

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MICHELE

“Il programma è quello che ci voleva per me, grazie al porzionamento con le mani riesco sempre a gestire i pasti e a rendermi conto quando sgarro non con la qualità del cibo ma semplicemente con la quantità cosa che prima non riuscivo a fare. Prima d’intraprendere questo percorso davo solo il 20% d’importanza all’alimentazione…

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SILVIA

“Ormai ci sono dentro con tutte le mani in qursto programma! Mi sto anche stupendo perché sto scoprendo cose buone che posso mangiare che non fanno male e non sapevo nemmeno esistessero… poi il top un giorno mi sono accorta che da seduta non ho più quel fastidioso rotolino sulla pancia che avevo fino a…

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