FAI QUALCOSA, OGNI GIORNO.
Il corpo che vuoi in futuro è la somma delle piccole azioni che scegli di fare tutti i giorni.
Mangiare bene oggi non sembra chissà che cosa,
OGGI.
Allenarti anche se non hai voglia non sembra dare chissà che risultati,
OGGI,
Ma prova a fare queste due cose con COSTANZA per 3, 6, 12 mesi e probabilmente sarai una persona completamente diversa.
Corpo e Mente.
Farai casini, li facciamo tutti, ma fai in modo che i casini che fai non ti fermino dal FARE QUALCOSA.
Non puoi andare in palestra? Fatti una camminata, anche se sono 15 minuti.
Hai mangiato male? Concludi col tuo secondo e verdure.
Reso l'idea?
Fai qualcosa ogni giorno che ti porti più vicino ai tuoi obiettivi.
-Mm
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