IL TUO CORPO SE NE FREGA DEI TUOI OBIETTIVI

Spesso mi accade che i clienti mi chiedono come mai non stanno perdendo grasso o mettendo muscoli alla velocità che loro hanno deciso dovrebbe essere quella giusta.

"Io pensavo di perdere X chili alla settimana"

"Io pensavo di dover mettere X chili alla settimana"

No.

Il corpo umano non è una macchina; non è detto che se mangi X e ti alleni Y per un certo periodo di tempo i risultati sono assicurati.

Non funziona così.

Ci saranno settimane dove perderai meno peso del previsto, e altre di più, e si, ci saranno settimane dove non perderai o non metterai niente. Ma questo non vuol dire che non sta avvenendo nessun cambiamento.

Vuole dire che il tuo corpo se ne frega dei tuoi obiettivi.

E cambia quando decide lui.

Tutto quello che puoi fare è nutrirti per il tuo obiettivo (perdere/mettere peso), allenarti in maniera intelligente e cosa più importante, essere consistenti nelle proprie abitudini e avere pazienza.

Cambiare il tuo corpo o la tua salute necessita tempo. Più provi a accelerare il processo, più sarà difficile e più sarà probabile mollare.

-Mm

Vuoi di più?

Se ti piace quello che scrivo e vuoi dare un occhio ai servizi che offro prova:

1)Guida Gratuita <<< Clicca

9 e-mail per 9 giorni dove ti aiuto ad impostare le fondamenta di una corretta alimentazione.

Pro : Gratis
Contro : Devi darti delle regola da autonomamente

2)Ebook <<< Clicca

9600 parole, 66 pagine. + 50 infografiche da mettere in pratica subito..

Pro : Dopo 20 minuti di lettura puoi iniziare
Contro : Nessuno

3)Coaching Personalizzato <<< Clicca

Il mio programma di Coaching su tre mesi, mirato sui tuoi obiettivi specifici.

Pro : Devi solo essere presente e seguirmi nel percorso
Contro : A pagamento (147€)

Lascia un commento





Ehi, ti interrompo solo un attimo...

Ti interessa ricevere il mio corso gratuito Get in Shape 5?

Devi solo lasciarmi i tuoi dati,
e te lo invierò via mail

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: