SCEGLI LA TUA FATICA

Quando si parla di alimentazione uno degli argomenti frequenti è la fatica che si fa quando si deve curare cosa si mangia o quando ci si allena.

Dedicare del tempo, dello sforzo per molti è il fulcro che fa pendere la leva verso il non fare.

Ma ora ti dico di pensare alla cosa in un’altra prospettiva: e se la fatica e lo sforzo necessario per cambiare una situazione, sia lo stesso sforzo che stanno già facendo?

Si perché è facile pensare alla fatica che si fa per preparare la borsa e guidare fino alla palestra, spendere un’ora a tirare su pesi, o preparare il cibo e tenere traccia di ciò che si mangia.

È forse il pensiero più limitante di tutti quelli che vogliono iniziare un percorso.
Allora come è possibile che anche non facendo nessuna di queste cose la fatica sia comunque presente?

Come è possibile che rilassandosi con del cioccolato o una busta di patatine sul divano sia tanto faticoso quanto andare in palestra o stare a “dieta”?

Perché è una fatica diversa, lenta e inesorabile.

Un giorno stai bene e il giorno dopo ti senti leggermente meno in forma, leggermente peggio del giorno precedente.
Un giorno salire le scale è semplice e piano piano il cuore sale sempre più velocemente.
Un giorno guardandoti allo specchio pensi di non essere così male e poi, col passare del tempo non ti riconosci più.

Puoi scegliere tra una fatica momentanea, magari più intensa e molto redditizia, e un fatica lenta e inesorabile, quasi impercettibile e deleteria.