⛔ Ti fa male il collo? La schiena? Hai dolori da qualche parte?
-
Invece di provare prima le soluzioni piu costose e complesse, prova le più semplici, spesso sono le più efficaci!
-
Metti un timer a 5 minuti e continua a eseguire questi movimenti.
-
?☯️ Fallo per 5 mattine a settimana e poi dimmi come ti senti!
-
Se ti è piaciuto questo post e pensi possa essere utile a qualcuno, schiaccia il tastino "condividi" qui sotto ???