SILVIA

“Ormai ci sono dentro con tutte le mani in qursto programma! Mi sto anche stupendo perché sto scoprendo cose buone che posso mangiare che non fanno male e non sapevo nemmeno esistessero… poi il top un giorno mi sono accorta che da seduta non ho più quel fastidioso rotolino sulla pancia che avevo fino a qualche mese fa…e in più i miei addominali si stanno facendo vivi … ho capito come regolarmi grazie a questo metodo del programma e ho capito con serenità cosa devo mangiare, come assemblare gli ingredienti e riesco a mantenere la quotidianità di casa con semplicità anche adesso che sono in vacanza… ci sono stati giorni in cui ho ceduto a qualche tentazione di gelati o altro… ma devo dire che x esempio su 7 giorni sono riuscita a cadere in fallo pesante 1-2  … diciamo poi che a livello mentale la costante dell’allenamento e gli obiettivi che mi sono prefissata sono fondamentali per il risultato finale….cosa importante infatti e’ quella di non aver avuto nessun calo di prestazione nei miei workout ..anzi mi sento molto più prestante, a volte quasi come una gazzella vedo miglioramenti settimana dopo settimana.. di sicuro non ho intenzione di tornare indietro ora che sto facendo passi avanti  a fine del terzo ciclo potevo essere ancora più in forma se non avessi ceduto a qualche dolcetto di troppo. Ne sono consapevole però ….
Maso sempre disponibile, esaustivo e preciso…grazie mille x i tuoi consigli”

Se ti è piaciuto questo post e pensi possa essere utile a qualcuno, schiaccia il tastino “condividi” qui sotto 💪🏻🔥

Lascia un commento





%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: