CIAO, SONO MARCO.

Scrivo articoli, disegno vignette e aiuto le persone a vedersi e sentirsi meglio. Quello che faccio è indicarti la strada giusta nella confusione che c'è in giro. La mia storia è noiosa, non leggerla.

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Quando si tratta di bruciare grasso o mettere muscolo ci sono certe cose che devi sapere e utilizzare per ottenere il meglio dal tuo corpo. Le stesse strategie che ho usato per aiutare centinaia di uomini e donne come te a raggiungere la migliore forma della loro vita. Un passo alla volta, inseriremo una buona abitudine al giorno!

"Una guida rapida, completa e facile da seguire. Ottima per chi vuole cominciare a conoscere le basi di una corretta alimentazione!". - Federica

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Ok, ci dovremmo allenare 6 volte a settimana, essere motivati, altrimenti è colpa nostra, non lo vogliamo abbastanza. Queste sono le cazzate che ti dice chi non ha mai avuto una vita incasinata, con poco tempo e tanti impegni. Io ti faccio allenare e ti do risultati, tenendo conto anche dei tuoi impegni.

"Ciao Marco, questa mattina ho fatto questo workout..ho sudato tantissimo ma è stata una soddisfazione enorme arrivare alla fine..sentire che ogni muscolo, ogni parte del mio corpo si è attivata per completarlo.Non mi sentivo così da tantissimo.". - Valeria

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LEGGENDE ALIMENTARI

In un modo confuso da informazioni contrastanti e ingannevoli, lasciamo la parola alla scienza, 

"Ciao, letto subito e trovato molto utile! Offri davvero un gran bel servizio con il lavoro che fai. Complimenti!".
- Valeria

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IL CORPO STOICO

Si sono un nerd, e mi piace la filosofia Stoica, vediamo come applicarla nella vita di tutti i giorni. Provaci!

"Ciao Marco, ho divorato il tuo mini libro filosofico perché mi è piaciuto davvero molto. Semplice, efficace e con dei concetti che ti rimangono in testa". - Elisa

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